La compañía especializada en Seguros de Salud Sanitas presenta su programa “Embarazo Saludable”, destinado a que la madre y el bebé atraviesen la gestación de la mejor forma posible.
Este programa no sólo contempla las clases de preparación al parto sino que además se dictan unas sesiones prácticas que pueden ser de gran ayuda.
La idea es que la compañía acompañe a sus aseguradas durante todo el embarazo y luego del parto, durante los primeros meses del bebé, contribuyendo a que ambos gocen de perfecta salud.
Para ello se dictarán 14 clases prácticas de 90 minutos de duración todos los meses, en grupos reducidos, agrupadas en ocho sesiones teórico-prácticas.
Dentro del programa se imparten dos sesiones en el primer trimestre de actividad física y el deporte, los cambios físicos, iniciación en el método Pilates, nutrición y los músculos del suelo pélvico.
Luego, para el segundo trimestre se darán tres sesiones para corrección de la postura, la relajación, los viajes y el cuidado estético. Las mamás se iniciarán en el ejercicio de Kegel, hablarán de sexualidad, entre otras cosas.
En el tercer trimestre se enfocarán las clases en el parto propiamente dicho, enseñando a las madres técnicas respiratorias, posturas facilitadoras y técnicas de relajación del periné o los cuidados durante el posparto.
Vía: Europa Press
